巴哈’“我快”一直是我们从朋友和同事那里收到很多有关以下问题的时间 为什么 我们禁食 什么 巴哈’i Fast就是这样，所以我认为将10篇在线文章汇总在一起很有用，每篇文章都与《巴哈教义》有关’i以某种方式快速运行，这可以帮助您进行个人深化和讨论，并可以与其他感兴趣的人分享。

所以在这里’s的10篇文章列表，无特定顺序：

1. 巴哈’i Fast… Slowly

在bahateachings.org上的这篇很棒的文章中，巴哈’i actor 雷恩·威尔逊 分享他对禁食的个人看法，分享他作为巴哈教徒的经历’我在斋戒期间以一种有趣而丰富的方式。

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2. 巴哈’i Fast

在萨拉·马兹鲁姆·费多西（Sara Mazloum Ferdowsi）在巴哈的这幅伟大的文章中’i Blog, Sara gives a great overview of 什么 巴哈’我斋戒是什么’s all about.

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3. 巴哈’i Fast

本文来自‘巴哈’i Topics‘ section of the bahai.org site (the official site of 巴哈’i International Communinty) is a short and sweet half page post about 巴哈’我斋戒主要基于阿卜杜的著作’巴哈和守基·阿芬第。
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4.快速帮助我们加强的四件事

这个巴哈’i Blog文章探讨了禁食对我们来说是一次很好的机会来锻炼和增强我们的“精神肌肉”，并且列出了禁食可以帮助我们增强力量的“精神肌肉”中的四个。它’实际上是巴哈族之一’i Blog’最受欢迎的帖子。

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5.巴哈的力量’i Fasting

Sherna Hough Deamer在believenet.com上的精彩文章中分享了她的个人经验，她对自己的日常工作进行了一些更改，并进行了大量祈祷，’s found a powerful grace in 巴哈’i month of fasting.

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6.禁食其他宗教

好吧，这不是直接吧’我相关，但考虑到事实’重要的是，我们必须了解其他宗教和信仰体系也以各种方式观察到禁食，因为它们都来自同一神圣来源，即巴哈’i博客文章简要介绍了其他一些宗教和信仰系统如何禁食。
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7. How to Eat During 巴哈’i Fast

In this interesting post about 巴哈’我斋戒，苏珊·伽玛奇（Susan Gammage）向读者简要介绍了我们为禁食一个月在身体和精神上作准备所能做的事情。

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8.禁食：春季大扫除

In this great reflective and informative 文章 about 巴哈’在斋戒中，大卫·朗尼斯（David Langness）研究了斋戒真正意义的精神意义。

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9. 5个健康快乐的秘诀（评论很棒！）

在这巴哈’i博客文章Collis对禁食的实质内容进行了一些思考，并要求读者分享他们的技巧。通读‘Comments’文章的部分，在那里’那里有一些很棒的讨论。

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10. 十九天: Reflections on 巴哈’i Fast

在Pinterest上的这个留言板 十九天 里面充满了关于巴哈（Baha）19天纪念日的精彩图片，语录，视频和文章’i Fast. There’每个人都在这里，所以’绝对值得一试！

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好吧’现在就可以了，我希望你’我们发现这些文章很有帮助！

大家斋戒！