手机购彩’i Diet


图片来自walkerrex(Flickr)

用食物治愈身体

手机购彩伊著作中没有规定手机购彩伊应该吃熟食还是生食。锻炼或不锻炼;是否使用特定疗法;也不禁止吃肉。但这并不是说著作中没有任何关于健康或营养的内容。相反,实际上有很多话要说-如此之多,以至于当我决定写这篇文章时,我被它的浩瀚淹没了。一直以来对营养感兴趣,我认为这将是一个不错的起点。

设置场景

医学的实践可以追溯到远古时代,当时人们将植物用作治疗剂。 19世纪,许多科学(包括医学)发生了革命 世纪之初,新启示录的创作冲动激增。在世界范围内进行了开创性的研究,从而使人们对疾病病理学,公共卫生和传染病预防有了更好的了解。第一次脑外科手术发生在本世纪初,并且在1800年代末期首次提出进行“盲实验”的想法。 1928年,苏格兰生物学家和药理学家亚历山大·弗莱明(Alexander Fleming)发现了第一种青霉素抗生素。

At 日 e same time 日 ese advancements in medicine were being made, 阿卜杜’l-Baha told us 日 at it is preferable to treat disease 日 rough diet.Even earlier, 日 e Bab had said 日 at 日 e people of 手机购彩 should develop 日 e science of medicine to such a high degree 日 at illnesses can be treated by means of food.

我们中间的趋势是,感觉到巴布人和“阿卜杜勒·l-手机购彩人”谈到了人类将更先进的遥远未来。但是它必须从某个地方开始,无论您是否相信,人类都有一个良好的开端!

食品与疾病预防

每年有3500万人死于慢性生活方式疾病。世界卫生组织说,所有主要的慢性疾病都是三种常见的,可改变的危险因素: 不健康的饮食 缺乏运动和吸烟。他们进一步指出,如果消除了这些危险因素,则至少可以预防所有心脏病,中风和2型糖尿病的80%;并且可以预防40%以上的癌症。

但是,如果您已经患有疾病怎么办?

食物治疗疾病

幸运的是,我们已经知道用食物治疗疾病的方法。从心脏病到糖尿病,从多发性硬化症到癌症-您的饮食可以而且 确实 影响您的生活质量以及最终结果。这是如何运作的?

“阿卜杜勒·l-手机购彩”解释说,人体由许多物质组成,每种物质都有助于保持平衡。只要它们保持应有的比例,就不会引起疾病。但是,如果这些元素的平衡受到干扰,则会继而引起疾病。

他继续解释说,医师必须仔细检查患者,以找出缺少或过量的成分,然后明智地开出可以纠正失衡的食物或饮食。

通常可以想象,导致疾病的失衡是由于我们的基因或外部环境造成的,这是我们无法控制的。毫无疑问,在某种程度上是对的。然而,人们不能忽视这样一种事实,就像药物化合物的微克或毫克会影响人体一样,我们年复一年地将许多吨的食物倒入我们的嘴里也是如此。

为什么我以前没有听说过?

原因很多,其中之一是医学院并不总是广泛地教授营养和饮食学。不需要有人购买任何药丸,奶昔,DVD或健身器材的疗法,钱也很少。

然后,有许多健康专业人员认为人们不愿意对饮食进行必要的修改以实现健康的真正改变(请参阅《赫芬顿邮报》的文章 您的医生没有告诉您可以挽救生命 在今年2月发布)。

我如何找到更多?

作为手机购彩教徒,我们知道,如果我们生病了,我们不仅应该寻求医疗,而且应该寻求我们能够负担的最好的东西。因此,我建议您向医生咨询通过饮食变化来治疗特定疾病的可能性。如果您对答复不满意,为什么不寻求第二意见?调查您所在地区是否有一名医生通过食物成功治疗了您特定疾病的患者,然后看看他们该怎么说。

Some medical 医师 renowned for 日 eir work in 日 e field of preventative medicine and treating disease 日 rough diet include (but are not limited to): Dr. John McDougall, Dr Neal Barnard, Dr. C.B. Esselstyn and 日 e late Dr. Roy. L. Swank. You may also find 日 e Physicians Committee for Responsible Medicine 网站 出于兴趣。

成功的故事

拥有一些成功的故事来激励自己总是很高兴。有 超过75个成功案例 来自使用John McDougall博士计划(基于全食物素食)成功治疗偏头痛,糖尿病,多发性硬化症,肥胖症和更多疾病的人。在网站上,还有更多基于MS的故事 Swank MS Foundation网站.

有关癌症和饮食的更多信息,请查看 世界癌症研究基金会/美国癌症研究所网站。我也强烈建议阅读 中国研究 由T.C.博士坎贝尔。

最后的笔记

关于饮食和疾病的许多发现将要求您对饮食进行重大改变。有些人可以一口气成功地做到这一点,但是许多人(包括我自己)每天都需要为此而努力,在此过程中进展不大。无论您是哪种个性,最重要的可能是您不要放弃-毕竟,没有值得做的事容易。

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讨论区 11条留言

  1. 我看了手机购彩的一些著作’u’关于饮食,似乎与食物混合相似。我不会再次找到这些著作。有谁知道这一点,我很想研究它。感谢所有帮助!:’

  2. 伟大的帖子科琳!感谢您撰写有关此主题的文章。 (我在谷歌搜索手机购彩’我的应用程序,并看到这篇文章。一世’m a 手机购彩’我和整体营养师。我与客户合作,通过摄入大量植物来克服健康方面的挑战,并且还从您提到的作者那里广泛阅读,《刀叉》是我向客户展示的。实际上,Rip Esselstyn(FOK的消防员)和《引擎2饮食》的作者写了我第二本书的前言:《现实生活中的素食基础饮食》。对于有兴趣的人,还有更多成功案例– http://victoria-laine.com/success/

    在您的博客上继续努力!

  3. 是的,手机购彩’我的圣书确实给了我们很多,使我们能够活出手机购彩’我的生活,尤其是跟随手机购彩时’u’llah’s, ‘Abdu’l-Baha和Shoghi Effendi’的指导和例子。

  4. 我很高兴阅读了维多利亚的这篇文章’的评论。作为手机购彩’我和出于道德和健康原因非常敬业的素食主义者,我很高兴认识其他手机购彩’是谁是素食主义者,正在努力帮助其他人了解这种富有同情心的生活方式以及它如何很好地融入手机购彩’我的著作。感谢您的写作和分享。

  5. 我是素食主义者,喜欢您在这里提到的医生,因为他们建议素食/素食饮食。迈克尔·麦格雷格博士是另一位。但是,他们并不是唯一接受过营养教育的医生。推荐流行的古式饮食方式的人数甚至更多,甚至更多。马克·海曼(Mark Hyman)博士,乔尔·富尔曼(Joel Fuhrman)博士和默科拉(Mercola)博士是其中的一些,他们希望我们不要吃那么多的碳水化合物,尤其是谷物。著作告诉我们寻求医生的建议,但是著作没有说出哪种类型的医生。并非只有医生“physicians”尽管医疗机构和制药公司希望我们相信这一点。“Abdu’手机购彩(l-Baha)说,肉食是没有必要的,未来的食物将是水果和谷物,但是许多医生和营养专家告诉我们,谷物对我们有害,会导致各种疾病,从大脑问题到发炎。我倾向于跟从医生的指导,这些医生的指导最能反映出《著作》所说的话,但老实说,这仍然让我很好奇,有这么多人可以说如果没有其他肉类的话,我们至少要吃鱼才能做到。健康,他们通过各种研究来支持这一点。我一直在以植物性饮食为基础的血压和葡萄糖升高。谷物和土豆是一种便宜的饮食和饱食方式。蔬菜和水果的摄入量可能非常昂贵(建议食用量为5至9份)。也许即使我以植物为食,但我一件事仍然太多,而另一件事或其他所有事物却不足。当有更多素食主义者友好的医生可以为您提供帮助时,我将感到高兴。

  6. 这绝对是太棒了。一世’一直在探索手机购彩’我信仰过去一年,现在,当被问及我的宗教信仰时,我发现自己称自己为手机购彩教徒’一世。我从小就当过基督徒(父亲曾担任牧师20多年,现在仍然是虔诚的基督徒),但后来逐渐通过学习,尤其是听手机购彩’我在博客播报中(请回来!),我发现我在其他宗教中所缺少的一切都在手机购彩教区’我相信。它是所有宗教的宗教。

    早在这手机购彩’i journey, however – over 4 years ago –我成为素食主义者。在我的整个青年时期,我对非人类动物的观念都发生了变化,逐渐走向成为素食主义者的决定。我成为素食主义者后不久,医生问我是否是素食主义者,我的本能反应– “Not yet” –吓到我了纯素食主义似乎是同情心的自然发展。

    但我了解为什么这不是手机购彩法律’我信仰。信仰敦促人类团结,这在将我们的同情心延伸到非人类动物之前是至关重要的。在能够将其扩展到我们的物种外群体之前,我们必须能够对我们的内群体采取富有同情心的行动。

    我很担心自己是素食主义者和手机购彩教徒’我似乎会发生冲突,因为许多其他宗教认为素食主义与他们的神圣经文相矛盾。知道我的素食主义者实际上将信仰付诸实践真是太好了。

    (请原谅我缺乏口才–我的积极情绪变得疯狂。)

    1. 亲爱的保罗,

      非常感谢您的评论—当我们听到手机购彩的话,这极大地鼓舞了我们’i Blog很有帮助,内容丰富。我们希望将来能共享更多Blogcast,我们很高兴您喜欢它们。也感谢您分享您作为纯素食主义者的经验和想法。我们真的很感激!

      -松杰尔

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